
為進(jìn)一步加強(qiáng)職工人文關(guān)懷,筑牢職工心理健康防線,近日,汽貿(mào)公司工會組織開展心理健康與自我關(guān)懷專題培訓(xùn),特邀第三人民醫(yī)院心理科專家到場授課,公司全體職工參加。

本次培訓(xùn)內(nèi)容貼合職場實際,圍繞壓力來源、情緒管理、心理調(diào)適、自我關(guān)懷等內(nèi)容,結(jié)合真實案例,深入淺出講解心理健康知識,普及科學(xué)減壓、情緒疏導(dǎo)、身心放松的實用方法,引導(dǎo)職工正確看待心理壓力,學(xué)會接納自我、調(diào)節(jié)心態(tài)、關(guān)愛身心。
培訓(xùn)現(xiàn)場氛圍輕松融洽,職工認(rèn)真聽講、積極思考,切實掌握了日常情緒管控與自我調(diào)節(jié)的小技巧,有效提升了心理健康認(rèn)知和自我關(guān)懷能力。
下一步,公司工會將持續(xù)聚焦職工身心健康,常態(tài)化開展暖心關(guān)愛活動,營造積極和諧的工作氛圍,助力職工以健康飽滿的狀態(tài)立足崗位、奮進(jìn)實干,為公司穩(wěn)步發(fā)展凝聚合力。